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Be2Fit Training & Fitness - TRICEPS (V) 6) Curl Martillo con mancuernas El último ejercicio que recomiendo para el fortalecimiento de la parte superior del brazos es el 'Curl martillo con mancuernas'.
EresFitness - RUTINA DE BRAZOS 💪 ¡SÓLO MANCUERNAS! 😎 . - . - CURL CON MANCUERNAS: 3x10 CURL MARTILLO : 3x12 CURL CONCENTRADO: 3x15 - PRESS FRANCÉS: 3x10 EXTENSIONES CON MANCUERNA: 3x12
![Hombre Haciendo Ejercicio De Press De Banca Inclinado Con Mancuernas. Ilustración De Vector Plano Aislado Sobre Fondo Blanco. Personaje De Entrenamiento Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 179748088. Hombre Haciendo Ejercicio De Press De Banca Inclinado Con Mancuernas. Ilustración De Vector Plano Aislado Sobre Fondo Blanco. Personaje De Entrenamiento Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 179748088.](https://previews.123rf.com/images/lioputra/lioputra2112/lioputra211200756/179748088-hombre-haciendo-ejercicio-de-press-de-banca-inclinado-con-mancuernas-ilustraci%C3%B3n-de-vector-plano.jpg)